Есть еще Вишну Йога. Вы фокусируете свое внимание на кончике носа — наполовину осознавая мир вокруг, наполовину пребывая внутри себя. Такова медитация на Боге с формой.
Шива иногда танцует, медитируя на Боге с формой. Потом он восклицает: "Рама, Рама!"
"Sri Sri Ramakrishna Kathamrita — V, Section XIV
Uma Mohan
Шива-тандава-стотра
6:37