Есть три важные причины, по которым стоит выпивать воду с куркумой ежедневно.
Мы часто слышим о том, что полезно пить лимонную, имбирную и просто тёплую воду. Но есть ещё один рецепт полезной воды, который распространён не так сильно, — это вода с куркумой. Что произойдёт с вашим организмом, если вы будете периодически употреблять такой напиток.
Улучшится состояние вашей кожи. Вы часто позволяете себе обходиться без тональника? А с этим напитком он вам больше не понадобится, потому что ваша кожа будет не просто выглядеть ухоженно с помощью косметики, она будет ухоженной (при этом без маскирующих средств). Конечно, регулярное очищение и увлажнение кожи лица необходимы, но употребляя куркуму, у вас будет меньше воспалений, кожа будет легче очищаться и выглядеть более здоровой.
Ускорится пищеварение. Куркума согревает изнутри и генерирует пищеварительный огонь, который помогает переваривать даже калорийную пищу. Разумеется, это не значит, что теперь бургеры можно запивать газировкой, но, например, в период застолий или похудения такая вода просто необходима.
Сжигается жир. Да, вы просто пьёте воду и худеете — чудеса, не так ли? Во-первых, вода сама по себе способствует выведению токсинов из организма, а вот вместе с куркумой даёт жиросжигающий эффект.
Как же приготовить :
Вскипятите воду и остудите её до такого состояния, чтобы ее можно было пить
Добавьте в неё сок половины лимона (если вы увлекаетесь аюрведой и знакомы с понятием «дош», то помните, что лимон не совсем подходит людям с расстройством желчи и ветра
Добавьте полчайной ложки куркумы, щепотку корицы и чайную ложку мёда
Взболтайте и выпейте за 30 минут до еды.
#Индия@afishagoa #Гоа@afishagoa
