Самая важная практика, на которой я рекомендую сфокусироваться в первую очередь, это ежедневное поклонение у домашнего алтаря, предпочтительно до рассвета. В доме каждого индуиста должно быть место для поклонения. Это может быть простая полка с изображениями Бога, или же целая комната, предназначенная для поклонения и медитации. Многие семьи имеют духовного наставника или гуру, и его портрет тоже стоит у них на алтаре. Если Вы живете вдали от дома, если, например, учитесь в университете, сгодится и одна фотография. В этом священном месте мы каждый день зажигаем лампу, звоним в колокольчик и молимся. Наиболее благочестивые проводят формальный ритуал поклонения, атмартха пуджу. Такое регулярное ежедневное поклонение называется упасана. Члены семьи идут к алтарю за благословением, перед тем как уйти на работу или в школу. Там можно сидеть и молиться, петь имена Бога, восторженные песни, читать писания, медитировать. А если Вы расстроены — это отличное место, чтобы с помощью молитвы и размышления вновь обрести душевное равновесие.